Гречка відварена калорійність і склад В 100 г сирий гречаної крупи міститься 306 ккал.
Скільки калорій у 100 г гречки?
343 калорій Гречка (100 г) містить 343 калорій.
Скільки калорій у 100 г вареної гречки на воді?
Калорії: 103.3 ккал. Білки: 4.2 гр. Жири: 1.1 гр. Вуглеводи: 20.5 гр.
Скільки вуглеводів у 100 г сирої гречки?
Харчова цінність та хімічний склад "гречка сира".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 330 кКал | 19.6% |
| Білки | 13 г | 17.1% |
| Жири | 3 г | 5.4% |
| Вуглеводи | 62 г | 28.3% |
Скільки калорій у 100 гр гречки з кефіром?
Харчова цінність та хімічний склад "СИРА ГРІЧКА НА КЕФІРІ". Енергетична цінність СИРА ГРІЧКА НА КЕФІРІ становить 66 кКал.
Скільки калорій у вареній гречці з олією та сіллю?
Калорії: 120.4 ккал.
Що міститься у вареній гречці?
Гречка варена на воді містить 19,9 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 80% усієї енергії з порції або 80 кКал. Калорійність – 92 кКал. склад вареною на воді гречки: жири – 0,62 г, білки – 3,38 г, вуглеводи – 19,94 г, вода – 75,63 г, зола – 0,43 г.
Скільки калорій у гречці 100 г вареної?
105 ккал Скільки калорій в 100 грамах вареної гречки? Можна відварити крупу в окропі з додаванням щіпки солі. В даному випадку харчова цінність готової страви складе 105 ккал на 100 г. Іноді замість звичайної води використовують м'ясний бульйон чи молоко.